宋永东的马拉松“情结”
发布时间：
2012-12-21
宋永东的马拉松“情结”
来到集团五公司财务科，笔者一下子被会计宋永东电脑屏保上他与老外一起参与马拉松比赛的照片吸引住了。
这是我2012年参加的上海国际马拉松比赛冲击终点时的霎间，是组委会拍摄的。那次共有76个国家或地区、8000多名运动员参赛。据有关信息了解，我是江苏启东第一人，也是中国建筑行业第一人!不过，我只得了354名，用时3小时17分58秒。前300名几乎都是以黑人选手为主的专业运动员，最快的跑了2小时09分，世界纪录为2小时03分。明年我准备冲击3小时10分的国家二级运动员资格。说着，宋永东眉宇间充满激情和自豪。
马拉松，总长为42.195公里，这是一项挑战极限、挑战自我的超强体育项目，也是一项精神、体力、文化等多维的全民健身活动，是所有竞技体育项目中唯一一项世界顶尖高手与业余爱好者可以同场竞技的比赛项目。平时不善言表的宋永东，一说起马拉松却兴致勃勃、侃侃而谈。
8000多人参赛，您跑了3小时17分，取得300多名的成绩也不简单啊!笔者面对“老相识”由衷地刮目相看。是什么动因让你爱上了马拉松?您是什么时候开始从事马拉松运动的?您是怎样挑战自我的? 迄今为止一共参赛了多少次?一联串令笔者迷惑又想急于知晓的问题全都“嘣”了出来，宋永东都给了精彩的答案。
宋永东现年44岁，从小喜欢运动，尤其是足球。但40岁以后有点懒惰，运动几乎没了，身体便马上发胖，1.68米的身高，体重近90公斤，顿感行动不灵活，跑二三个楼梯就觉得气喘嘘嘘。于是宋永东又继续重视运动，决心在“管好嘴”的同时“迈开腿”。先是每天早上在上海市黄兴公园练5000—10000米慢跑，后听朋友介绍练马拉松体重降得快，效果好。正巧，“2011年上海国际马拉松比赛”开赛在即，宋永东决定报名参赛。经认真准备，并怀着重在参与的平常心，2011年12月4日，宋永东有生以来第一次站到了国际马拉松比赛的起跑线，那次共有69个国家或地区的9000多名选手参赛。宋永东因感冒初愈，半程以后，体力欠佳，四肢乏力，在生理极限受到严峻挑战时，在“坚持”还是“放弃”的抉择中，他始终选择了“坚持”。跑完全程总时间5小时07分，为361名。成绩虽不尽人意，但宋永东深感自己是坚持跑完全程的胜利者，回单位后自豪地把证书放在办公桌上，扫描后发往朋友信箱，几乎逢人相告，喜悦之情久久难平。从那以后，宋永东便爱上了马拉松，自2011年以来，共5次参加上海、郑开(郑州—开封)、杭州、扬州等国际马拉松比赛，每次都坚持跑完全程，而且成绩不断提高。2012年11月18日，在杭州国际马拉松比赛中，国内外参赛选手共5000多名，宋永东获得127名，用时3小时17分，是历次参赛成绩最好的一次，在业余选手中的成绩也处于领先位次。
所谓的“铁脚板”、“飞毛腿”不可能与生俱来，而要靠平时，靠磨砺，靠毅力。宋永东不加修饰地这样坦言。为始终保持良好体能，他赛前赛后十分注重针对性或恢复性训练。平时每天早上5点即起，晴天在上海黄兴公园长跑10公里，雨天坚持在自己小区22层的楼梯跑上几个来回。每年元旦，上海市体委、总工会组织的东方明珠登楼比赛，他都积极参与，向总高468米、共100层的亚洲第一“摩天大楼”冲顶时，宋永东用时从未超过16分钟，在300多名选手中名列前茅。
近年参加马拉松运动，您的最大收获是什么?笔者向宋永东一再表示祝贺、钦佩外，又切入了一个新的话题。
宋永东认为，马拉松是最为消耗体力的运动。比赛中，虚脱、恶心、呕吐、胸闷、眼花、抽筋等情况每个运动员都会程度不同的有所反应，因体力不支而半途放弃的也并非少见。每次跑完全程，一般体重会下降2-3公斤。通过两年训练和比赛，宋永东的体重已由90公斤降至65公斤，不仅体重“达标”，体质也明显增强。宋永东认为，更为重要的是通过马拉松运动，品味了马拉松精神，则就是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。放大到事业上、工作中也就是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的精神。自参加马拉松运动以来，宋永东虽然遇到来自家庭和工作上的不少困难和压力，但他都主动担当，努力克服，充分表现了良好的心理素质和意志品质。由于工作成绩突出，他连年被集团公司评为先进工作者。
宋永东同时感言，通过马拉松运动，还使自己的情操得到陶冶。每次参赛，公司黄建飞经理从精神和物质上均给予大力关心和支持。比赛现场，数以万计的志愿者为运动员不停摇旗呐喊、加油鼓劲，及时送上矿泉水或食品。记得2012年4月8日郑州至开封的马拉松比赛，室外温度高达C35度，运动衣湿了又干、干了又湿，浑身上下都盐迹斑斑。由于严重脱水，当咬牙跑完全程时，一头栽倒在水泥地上，志愿者们象照顾亲人一样，为自己扇风、泼凉水、喂饮料，忙得不亦乐乎。志愿者们无私的行动每次都让自己深受教育并产生强大动力。
最使宋永东感悟的是先后两次参加“铁人三项俱乐部”为捐助西部学生而在上海举办的“12小时马拉松、让奔跑驱散寒冷、为贫困地区的孩子们募集冬衣”的 80公里超级马拉松慈善跑，这一活动虽由民间发起、不计名次，但也有200多名跑友积极报名参与。地点设在上海浦东新区世纪公园，共绕世纪公园16圈，每圈5公里。一面跑，一面就有路人向分布各点的捐款箱慷慨解囊，活动期间共有300多个网友通过线上或线下共募集抓绒衣3911件，资金35万元，分别发放四川甘孜州道具孚县惠远寺小学、青海玉树县结古镇果青小学、西藏昌都地区江达县江达一中等西部20个中小学。从此以后，宋永东越发体会到用不同的方式、在不同的地点、和不同的人群、为了不同的目标跑马拉松，能获得更多乐趣，彰显更大魅力。
想必随着年龄的增长，马拉松运动虽然不能与自己永久相伴，但马拉松精神一定让自己终身受益。采访告别时，宋永东不禁万千感慨。(施建维)
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